El síndrome de túnel carpiano, es una patología muy común entre las personas que pasamos muchas horas al día frente a la pantalla del computador. Workrave es un software diseñado para ayudarnos en la recuperación y/o prevención del síndrome, el programa frecuentemente nos avisa, que debemos hacer una pausa y nos proporciona cada cierto tiempo una serie de fáciles ejercicios que nos ayudaran en la prevención.

Workrave es una aplicación totalmente gratuita, compatible con todos los sistemas operativos, en español que nos ayudará  a controlar el tiempo libre y a practicar una serie de ejercicios que nos evitaran futuras dolencias; que con un poco de buena voluntad, y algo de dedicación, unos minutos al día, podremos evadir. Guiados por esta muy útil aplicación contribuiremos a nuestra salud.

Esta demostrada la efectividad que tiene este programa, nos programará descansos necesarios, nos guiara en una correcta ejercitación y más.  Ya son miles de personas que se han sumado al uso del mismo, miles de personas felices, miles de personas que como yo y tú quieren gozar de buena salud hoy y siempre. ¿Qué esperas?, ¡Pruébalo!, te aseguro que notaras un cambio.

Link – Workrave