Workrave ayuda a regular tu uso de la comptuadora

Workrave es un programa diseñado para controlar y programar el tiempo que estas frente a la computadora. Principalmente se enfoca en auxiliar a gente que tenga problemas en la espalda por pasar mucho tiempo frente a la computadora, aunque también se puede emplear para regular otros problemas como la adicción al Internet. La recomendación es muy sencilla: hay que realizar pausas y tomar descansos durante el tiempo que se está enfrente de la computadora, durante el mismo puedes aprovechar para caminar un poco, tomar algo que refresque, etc…

El programa es muy sencillo y consiste en mandar alertas para recomendar que tomes una siesta, o limitar el tiempo de uso total en el día.  Ideal para esas largas sesiones de trabajo o simplemente para formarse un hábito. El programa pesa poco menos de 20 MB y está disponible para Linux y Microsoft Windows.

Enlace | Workrave