En un mundo cada día más veloz y loco siempre es necesario poseer una salud aceptable. Uno de los pasos fundamentales para ello es contar con una alimentación balanceada, en la cual las calorías se encuentran totalmente controladas según nuestras condiciones de vida diario.

Calculadora de calorías es una aplicación online con la que es posible conocer de manera rápida la cantidad de kcals que son necesarias para mantener con una dieta saludable.

La herramienta funciona en base a las condiciones personales, por ello para poder calcular las calorías suficientes es necesario rellenar unos espacios básicos como la edad, la altura, el peso, el sexo y el nivel de actividad (Persona inactiva, deportista, etc). Con solo completar esos campos obtendremos un informe detallado.

Luego de obtener el dato con la cantidad de calorías necesarias no quedará más que formar una dieta acorde y que cumpla con los requerimientos necesarios.

Enlace: Calculadora de calorías