RÃÂase a carcajadas y queme calorÃÂas
Atenas.- Si le aburre andar en bicicleta, correr o hacer ejercicios, los cientÃÂficos encontraron la solución para usted: rÃÂase a carcajadas todos los dÃÂas y perderá algo de su peso.
Según un estudio médico, reÃÂrse a carcajadas entre 10 y 15 minutos por dÃÂa quema de 10 a 40 calorÃÂas, la cantidad de un pequeño chocolate.
“Calculamos que esto es igual a 2 kilogramos al año si uno lo hace cada dÃÂa”, explicó el sábado durante una conferencia sobre la obesidad el médico Maciej Buchowski, del Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt, en Tennessee, Estados Unidos.
La risa hace que la gente se sienta bien y fue descripta como la mejor medicina. Buchowski considera que él y sus colegas son los primeros en medir la energÃÂa que se consume al reÃÂrse.
“Descubrimos que la risa produce energÃÂa”, acotó el especialista.
Los médicos reclutaron a 100 estudiantes, que eran amigos o parejas entre sÃÂ, y midieron el gasto de energÃÂa que realizaba cada par mientras miraba comedias televisivas en una cámara metabólica.
La habitación sellada les permitió a los cientÃÂficos medir cuánta energÃÂa producÃÂa la risa, mientras un monitor analizaba el ritmo cardÃÂaco de las personas sometidas a la prueba.
El equipo investigador no les contó a los estudiantes, a quienes se les advirtió que no hablaran ni se movieran, el objetivo del experimento.
Tras observar segundo por segundo de las cintas en las que se grabó a los estudiantes, los médicos notaron que los hombres se reÃÂan más que las mujeres.
Fuente: Reuters 04-06-2005
Esto no es nada nuevo. Es el ejercicio perfecto para mÃÂ, que eso del deporte… aunque perder dos kilos al año no es mucho, habrá que hacer sesiones intensivas para el verano.
Y yo me pregunto, ¿de qué se reÃÂa tanto esta gente? ¿Y por qué se reÃÂan más los hombres que las mujeres?